Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2134 kcal
|
Rasva: 80,43g | Prot: 91,27g | Hh: 245,13g.
Aamiainen: REWE Bäcker Brötchen, Ja! Butter-Toastbrot, Nutella Nutella. Lounas: REWE Leberwurst, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Das Milde. Päivällinen: Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Deluxe Gebackene Entenbrust. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml), Penny Markt Haselnusstorte, Berliner. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|