|
По факту до отметки осталось 7кг,это по обьему 10ти литровое ведро, ведро жира, ведро Карл
|
2262 kcal
|
Rasva: 101,07g | Prot: 108,48g | Hh: 238,26g.
Aamiainen: Сельдь Соленая, Зеленый Горошек (Замороженный), Картофель, Зеленая Фасоль (Замороженная), Апельсин, Зеленое Яблоко, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lounas: Вареное Яйцо. Päivällinen: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины. lisää...
|
|
3284 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 57 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 3 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|