|
Сегодня я съела всего на тысячу ккал, причём не ощущая этого. Был довольно плотный обед, но своего супа точной калорийности не знаю.Поэтому взяла из ФС, сравнив с примерными показаниями в интернете.
И сегодня наконец-то не перебрала жиров и даже догнала белки. Удивительно!
К весам не подхожу🤣
|
1090 kcal
|
Rasva: 28,38g | Prot: 74,63g | Hh: 114,62g.
Aamiainen: Банан, Варенье из Смородины, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Курица Вареная, Гороховый Суп. Päivällinen: Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Массандра Портвейн Красный Алушта. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клементины. lisää...
|
|