|
H-94 70,65🙄😭😭
suka gatau diri sihh, siang udah nasi kuning sate usus telurpuyuh, malem aja skripsian di kos vina masih makan penyetan😩😩😩
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 22,07g | Prot: 47,60g | Hh: 97,27g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Sambal Goreng, Tahu Bacem, Hati Ayam, Tempe Bacem, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Rebus. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|