Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 62,65g | Hh: 132,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Конфета, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Сельдь Соленая, Велком Грудинка Домашняя, Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Good Food Семечки Подсолнечника, Мюсли, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|