Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 95,79g | Prot: 173,28g | Hh: 138,61g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Евроопт Помело, Умный Выбор Яйцо Куриное, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Евроопт Авокадо, Евроопт Белок Яичный. Lounas: Евроопт Печень Говяжья, Grande Oliva Оливковое Масло, Краина Витамина Овощная Смесь Итальяно, Зимняя Радуга Фасоль Спаржевая, Евроопт Перец Красный. Päivällinen: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Евроопт Груша Конференция, John Dory Стейк Лосося Запеченный, Coffee Flat White. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|