Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 64,10g | Prot: 73,31g | Hh: 167,74g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, Ленивая Ачма, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Päivällinen: Meller Ирис в Шоколаде, Кофе с Молоком, Arrighi Соус Песто, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: МарС Марс, Кофе с Молоком, Сырок Глазированный, Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина Лех
|