Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 27,50g | Prot: 30,24g | Hh: 108,89g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Сливочное Масло, Сахар, Чай с Молоком, Гречка. Päivällinen: Сахар, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Оладьи, Сахар, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vol4onok-90
|