Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 109,04g | Prot: 81,96g | Hh: 138,17g.
Aamiainen: Розумний Вибір Печиво Цукрове Буратіно З Горіхом, Ковбасний Ряд Виріб М'ясомісткий Варений Смачна З Молоком, Сливочное Масло, ТОВ "ТД Хмельницькхліб" Батон Нарізний, Гречка Вареная, Творог 18%. Päivällinen: Песочное Печенье, Ковбасний Ряд Виріб М'ясомісткий Варений Смачна З Молоком, ТОВ "ТД Хмельницькхліб" Батон Нарізний, Вареное Яйцо, Сыр Косичка, Сахар, President Сметана 40%, Творог 18%. Välipalat/Muut: Сметана 20%, Фасоль (без Соли, Отварная), Свинина Тушеная, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blackraccoon_sk
|