Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 124,83g | Hh: 103,38g.
Aamiainen: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Grovo Белок Яичный. Lounas: Голден Яблоко , Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мидии, Шампиньоны. Päivällinen: Прайм Стар Овощи Микс, Хлеб Черный, Куриные Бедрышки (Запеченные), От Палыча Десерт Муссовый с Малиной, Кальмар Отварной, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Grovo Яичный Белок, Fit Parad Каша Льняная. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|