|
Кто же все таки скажет, какая норма жиров у человека до 60 кг???
|
1945 kcal
|
Rasva: 90,81g | Prot: 85,86g | Hh: 202,95g.
Aamiainen: Сахар, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие . Lounas: Перекресток Морковь по-Корейски, Мираторг Рулька Свиная, Блины на Молоке. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Котлета Домашняя, Сахар. Välipalat/Muut: Просто Повидло Яблочное. lisää...
|
|
1866 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti, Siivous - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
1 грамм на килограмм, но не меньше 40.
19 maalis 20 jäseneltä: Малинка-
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arutyunova-2004
|