Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 90,72g | Prot: 99,51g | Hh: 75,34g.
Aamiainen: Café, Ovo Cozido. Lounas: Ovo Frito. Päivällinen: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Alface de Folha Verde, Hortifruti Cebola Roxa, Friolack Queijo Colonial, Tomates Cereja, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Välipalat/Muut: Mel, Sadia Presunto Cozido Magro. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
|