|
Вот они углеводы/каши (пусть и протеиновые)... есть хочу уже час, при том, что завтракала в 10 с лишнем часов!
|
1281 kcal
|
Rasva: 47,94g | Prot: 91,05g | Hh: 81,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Леовит Протеиновая Каша Овсяная с Бананом. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Mlekpol Сыр Салями, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум, Помидоры Черри, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Новый Океан Стружка Кальмара, Belhaven Craft Pilsner, Капуста Тушеная с Мясом, BulgarConserv Голубцы Фаршированные Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Curtis Черный Чай, Красная Цена Сухари Ванильные, Пятерочка Банан. lisää...
|
|
2026 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 38 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 21 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 1 minuutti. lisää...
|
|