|
Желаемый результат - быть как на этих фото - 59,5/60 кг
|
1473 kcal
|
Rasva: 50,79g | Prot: 105,55g | Hh: 150,86g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан. Lounas: Куриная Грудка, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. Päivällinen: Чудохлеб Рулет с Маком. lisää...
|
|
 Kommentit
Какой рост? Красивая фигура 👍
11 maalis 20 jäseneltä: marksanna
|
тот же вопрос. у меня вес ниже, много спорта, а выгляжу раза в 3-4 точно толще🤣💪
11 maalis 20 jäseneltä: Valenkovka
|
11 maalis 20 jäseneltä: ozhogem
|
Честно говоря, щас себя капитально запустила(( и вешу 64🤦♀️ сразу поплыл живот и жуткие ляхи((
11 maalis 20 jäseneltä: ozhogem
|
Ох, тогда все понятно, я-то всего 164))
11 maalis 20 jäseneltä: Valenkovka
|
ну 4 кг это не капитально)
11 maalis 20 jäseneltä: commondaria
|
Commondaria, согласна, что вроде как и не много, но первым делом же толстею на щеки и животом)) и нынче я на всех фотках с круглощекой покрасневшей ряхой😂😂😂 и как поем, так джинсы в животе начинают резать😂😂😂
13 maalis 20 jäseneltä: ozhogem
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|