|
cemilan pagi ku...baru nyoba fitbar enak jg rasanya
|
1190 kcal
|
Rasva: 29,93g | Prot: 35,98g | Hh: 204,88g.
Aamiainen: Fitbar Fruits, Telur Rebus, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lounas: Teh Manis. Päivällinen: Tempe Bacem, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Buah Naga, Cilok, Pisang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pisang, Cilok. lisää...
|
|
2297 kcal
|
Harjoitus:
Pyykin - 1 tunti, Seisominen - 1 tunti, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 2 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amanah260992gamail.com
|