Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 29,48g | Prot: 106,95g | Hh: 139,51g.
Aamiainen: Сырник, Пятерочка Банан, 365 Дней Молоко 1,5%. Lounas: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Куриные Котлеты на Пару, Сырники, Иван-Поле Конфитюр «Облепиха». Välipalat/Muut: 365 Дней Молоко 1,5%, Окей Печенье Воздушное, Яблоко Зеленое, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|