Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 88,67g | Prot: 115,35g | Hh: 252,75g.
Aamiainen: Сметана , Сахар, Чай с Молоком, Скоморошка Творог 5%. Lounas: Котлета Куриная, Чай с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Päivällinen: Жареный Картофель, Чай с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Сметана , Ермолино Вареники с Творогом. Välipalat/Muut: Чай с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalavoznuk887
|