Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2027 kcal
|
Rasva: 79,45g | Prot: 155,36g | Hh: 168,89g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Отбивная, Авангард Пряники Имбирные Глазированные. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|