Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 49,67g | Prot: 76,74g | Hh: 111,82g.
Aamiainen: Банан, Хлебец, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, President Сыр Плавленный . Lounas: NAR Гранатовый Сок, Плавленный Сыр, Хлебец, Кофе с Молоком, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Päivällinen: Капуста Тушеная, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Кофе с Молоком, Хлебец, Плавленный Сыр, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leksandra_
|