|
Овсяночка😋
|
1008 kcal
|
Rasva: 42,16g | Prot: 40,02g | Hh: 115,19g.
Aamiainen: Жареное Филе Свинины, Конфета, Блины на Кефире, Овсяная Каша на Воде, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lounas: Мёд, Шампиньоны Жареные, Мираторг Фарш Куриный, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Блины на Кефире. Päivällinen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Danone Йогурт Творожный Клубника и Земляника. Välipalat/Muut: Макароны Отварные, Обычные Блины, Блины на Кефире, Свиной Фарш. lisää...
|
|
1096 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya.likpo1088
|