Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 39,92g | Prot: 89,78g | Hh: 122,46g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Пшеничная Каша, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Творог 5%, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Волжаночка Молоко 3,2%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), GurMama Котлеты Куриные Домашние, Булгур (Вареный). Päivällinen: Newa Nutrition Протеин для Женщин. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи, Финик, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|