Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2013
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 25,67g | Prot: 69,79g | Hh: 150,55g.
Aamiainen: Cappuccino, Chocellis Caramel, Taost Briochés aux Raisins Pur Beurre. Lounas: Cappuccino, Chamallows, Compote Pomme Framboise, Recette de Fraise Touche de Menthe 0%, Filet de Poulet Rôti, Emmental, Seigle Complet, Poêlée Asiatique. Päivällinen: Chocolat au Lait Extra Fin, Recette à la Grecque, Galettes Épeautre et Son d'avoine, Emmental, Laitue, Nouilles, Trio de Poivrons, Filets de Colin. Välipalat/Muut: Pain Blanc. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|