Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 40,43g | Prot: 35,66g | Hh: 124,95g.
Lounas: Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace, Brownie, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fromage à Raclette. Päivällinen: Miel, Jardin Bio Infusion, Fraises, Raisin Noir, Ananas. lisää...
|
|
2092 kcal
|
Harjoitus:
velo - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|