Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3126 kcal
|
Rasva: 114,58g | Prot: 188,12g | Hh: 280,66g.
Aamiainen: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Specht Hähnchen Sülze. Lounas: Äpfel, Thermomix Cherry-Tomaten mit Fetafüllung, Schafskäse, Olivenöl, Edeka Thunfischfilets In Eigenem Saft . Päivällinen: Thermomix Möhren Untereinander . Välipalat/Muut: Bravo Tortillas Nacho Cheese, Reis-fit Risbellis Barbecue, Früh Kölsch, Sweet Kitcen Apfel Zimt Muffin, Schneekoppe Die Riegelmahlzeit Birne-Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NowayChris
|