Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 78,40g | Prot: 98,17g | Hh: 181,82g.
Aamiainen: Савинов Двойная Радость, Сахар, Растительное Масло, Яйцо. Lounas: Суп из сайры, Ратимир Колбаса Вареная Киевская, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Картофель Отварной, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мандарины, Окей Груша Конференс, Ратимир Сосиски Приморские со Сливочным Маслом, Юбилейное Печенье Традиционное . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslyonka
|