Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 136,25g | Prot: 123,68g | Hh: 32,05g.
Aamiainen: Курага, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Доброфлот Сельдь Консервы, Жареное Яйцо. Lounas: Сливочное Масло, Сметана , Куриные Грудки (Жареные), Брокколи Тушеные. Päivällinen: Говядина Отварная, Абрикосовые Косточки, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Пит-Продукт Сервелат, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|