Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 9,32g | Prot: 19,26g | Hh: 79,97g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной и Молоком. Lounas: Prisma Мандарин Марокко, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Красная Цена Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Медовые. Välipalat/Muut: Prisma Мандарин Марокко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashkaselina
|