Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2177 kcal
|
Rasva: 67,22g | Prot: 89,34g | Hh: 316,91g.
Aamiainen: Хлебница Круассан с Шоколадом, Рогачев Сгущенка, Кофе. Lounas: Киприно Сыр Голландский, Салат из Капусты и Огурца, Granmulino Макароны. Päivällinen: Активиа Йогурт с Клубникой , Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Rainbow Тунец Измельченный в Воде. Välipalat/Muut: Ягодный Край Желе с Клубникой, Банан, Банан, Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktorMilligan
|