Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 64,14g | Hh: 193,60g.
Aamiainen: Martabak Telur, Kikil, Terong Balado, Nasi Putih. Lounas: Hati Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Martabak Manis, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - putrioktaviana08
|