|
😁
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2379 kcal
|
Rasva: 98,32g | Prot: 101,55g | Hh: 271,26g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Каравай Хлеб Житный Подовый, Яичница, Кофе лайт. Lounas: Кофе (Растворимое), Чай, Пряники, Невский Кондитер Веселые Дольки. Päivällinen: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, B&B Фруззи Дуо, ООО "Сибирский Пекарь" Батон "Нарезной" , Макдоналдс Сахар, Творог 5%, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. Välipalat/Muut: Ашан Пирог Домашний с Творогом, Котлеты из плотвы, ООО "Сибирский Пекарь" Батон "Нарезной" , Каравай Хлеб Житный Подовый, Соленые Огурцы с Укропом, Карась Жареный, Вареники с Картошкой, Чай, Невский Кондитер Веселые Дольки. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|