Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
200 kcal
|
Rasva: 2,15g | Prot: 15,87g | Hh: 28,88g.
Aamiainen: القرنبيط (البروكلي), السبانخ, الخيار (مقشر), جبنة قريش أو حلوم (قليلة الدسم بنسة 1% من دسم الحليب), الزعتر الفسطيني , مخبز التنور الصحي خبز الشوفان. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - عبدالله سعيد
|