Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 38,73g | Prot: 75,45g | Hh: 41,47g.
Aamiainen: Valio Молоко 0,05%, Аморе Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Юг Руси Хлеб Бездрожжевой на Живой Закваске, Яйцо Куриное. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Филе Индейки, Квашеная Капуста, Iberica Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana.fashion.stylist
|