Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5654 kcal
|
Rasva: 101,46g | Prot: 418,81g | Hh: 757,95g.
Aamiainen: Bimbo Pan Integral (60g), Huevo Frito, Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Original, Miel, Avena, Arroz Blanco, San Juan Claras de Huevo. Lounas: Nopales, Choco Milk Chocolate en Polvo, Pechuga de Pollo, San Juan Claras de Huevo, Choco Milk Chocolate en Polvo, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano, Tortillas de Maíz, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaimeantoniohdzdlt
|