Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 32,22g | Prot: 50,93g | Hh: 129,80g.
Aamiainen: Ферма Сливочное Масло 63%, Премия Мёд Липовый, Домашнее Яблоко, Волошкове Поле Сыворотка, Домашнее Яйцо, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lounas: Добродия Овсяные Отруби, Сильпо Лук Репчатый, - Яйцо, Моя Куриное Филе Жареное без Жира. Päivällinen: Чумак Вяленые Помидоры в Масле, АТБ Перец Болгарский, Чумак Кетчуп Лагідний, Розумний Вибір Крабовые Палочки, Премия Лаваш. Välipalat/Muut: Castello Сыр Бри, Сильпо Банан, Ферма Масло Сливочное 63%, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|