Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 50,98g | Prot: 131,44g | Hh: 104,47g.
Aamiainen: Сырники ПП, Меридиан Кижуч Слабосоленый, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lounas: Сырники ПП, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Päivällinen: Сырники ПП, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Дядя Ваня Зеленый Горошек, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Меридиан Кета Слабосолёная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amina_666
|