|
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, es nervt nur noch... 🤮😢😭😭
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 25,15g | Prot: 40,13g | Hh: 105,54g.
Aamiainen: Seeberger Datteln, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Päivällinen: Abendessen. Välipalat/Muut: Milchkaffee-Weihnstephan. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|