Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2884 kcal
|
Rasva: 100,70g | Prot: 158,62g | Hh: 324,23g.
Aamiainen: Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo. Lounas: Kellogg's Coco Pops Barchette, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Päivällinen: Petto di Pollo, Carne, Buitoni Pesto alla Genovese, Iper Tortelloni Ricotta e Spinaci, Grana Padano Grana Padano. Välipalat/Muut: Nuts For Nuts Arachidi Tostate e Salate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|