Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 51,62g | Prot: 98,55g | Hh: 81,05g.
Aamiainen: Bregott Bregott Ekologisk, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Wasa Husman. Lounas: Fetaost, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Rostbiff, Santa Maria Tacosås Medium. Päivällinen: Olivolja, Arla Lätt Crème Fraiche, ICA Råkostsallad, Nybergs Deli Fläskytterfile. Välipalat/Muut: Vasa Trocadero Light. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|