Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 49,41g | Hh: 79,15g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lounas: Простые Пельмени. Päivällinen: Свинина Запеченая, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|