Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2010
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 82,11g | Prot: 67,60g | Hh: 190,84g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Nesquik No Sugar Added Chocolate Drink Mix, Toaster Strudel Strawberry. Lounas: Hot Dog Buns, Original Chili Con Carne with Beans, Turkey Hot Dogs, Singles American Cheese Slices. Päivällinen: Toasted Wrap with Crispy Strip. Välipalat/Muut: Chocolate Chip Cookie Dough. lisää...
|
|
1883 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kayleigh Boesiger
|