Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2010
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2244 kcal
|
Rasva: 91,29g | Prot: 91,41g | Hh: 264,51g.
Aamiainen: Singles American Cheese Slices, Egg, 100% Natural Honey Wheat Bread, Pancake & Waffle Syrup, Nesquik No Sugar Added Chocolate Drink Mix, 2% Fat Milk. Lounas: Breadstick, Caesar Salad, Three-Cheese Chicken Penne. Päivällinen: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Välipalat/Muut: Strawberries with Sugar, Peach Cobbler, Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
|
1823 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kayleigh Boesiger
|