Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 53,47g | Prot: 30,33g | Hh: 112,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Lindt Горький Шоколад 85%, Ударница Мармелад, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Чай с Молоком, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|