|
Carnaval sem restrição
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 28,49g | Prot: 59,34g | Hh: 24,99g.
Aamiainen: Queijo Parmesão (Duro), Sanserelli Farinha de Feijão Branco, Maçã, Amendoim, Café com Leite Integral. Lounas: Hellmann's Maionese, Catchup, Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Parmesão (Duro), Carne do Peito de Frango, Alface de Folha Verde. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|