Päiväkirja - Gwen X., 27 helmi 20

Завтрак в обед на 502ккал😋🥄:
~Овсянка с отрубями, корицей, грецкими орехами и бананом;
~Яблоко;
~Мандарин;
~Хлебцы;
~Черный шоколад на стевии🖤;
~Кофе и витаминка.

Näytä dieettikalenteri, 27 helmikuuta 2020:
1630 kcal Rasva: 44,04g | Prot: 96,78g | Hh: 223,12g.   Aamiainen: Мандарины, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Своя Линия Грецкий Орех, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, 60-овсянка(В), 20-отруби пш., 5-гр.орехи, 2-корица, Millennium Dark Chocolate With Stevia 54%, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Сильпо Банан. Päivällinen: Рудь Овощи с Грибами "Премиум",  Б.кап.-200, Ог.-100, Ол.мас.(P)-15, Гр.пр.-5, Пекинская Капуста, Green Go Зеленый Листовой Салат, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Сырой Белок Яйца, Короваево Хлеб Диабетический, Lactima Сыр Тостовый, Лимон, Rollton Приправа Универсальная (Грибная), Приневское Шампиньоны Свежие, Зеленый Горошек Варенный (Своя Линия Замороженный) Gwen. Välipalat/Muut: Ilona Лаваш Армянский, Яблоко, Своя Линия Кефир Нежирный. lisää...
1219 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Gwen X.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.