Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 21,10g | Prot: 34,67g | Hh: 143,45g.
Aamiainen: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lounas: Nanas, Kubis Hijau Dimasak. Päivällinen: Ikan Bandeng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_yulia
|