Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 65,64g | Prot: 48,90g | Hh: 84,43g.
Aamiainen: Sawi Putih, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Jeruk, Jagung Rebus, Lengkeng, Alpukat. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|