Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 59,39g | Prot: 119,69g | Hh: 137,03g.
Aamiainen: Dulano Chorizo Salami, Гуляш из бедра индейки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Виноград, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Увелка Гречневая Каша на Воде, Пискаревский Творог 5%. Päivällinen: Куриное Филе, Азбука Вкуса Сок Мандариновый , Сыр Пармезан (Твердый), Fazer Хлебцы Шведские Бурже, ВкусВилл Ацидофилин, Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами. Välipalat/Muut: Dulano Chorizo Salami, Яблоко, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Помидоры, Увелка Гречневая Каша на Воде, Сыр Пармезан (Твердый), Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Fazer Хлебцы Шведские Бурже. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|