Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 97,82g | Hh: 146,51g.
Aamiainen: Банан, Золотой Колос Пирожное Двухслойное. Lounas: Яйцо Куриное, Лук, Картофель, Куриное Филе Вареное, Основа Гречка. Päivällinen: Кубанский Молочник Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог 5%. Välipalat/Muut: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|