|
Ужин 🥦🍤 207 ккал✔️ БЖУ: 21/ 7,32/ 16,9
|
1397 kcal
|
Rasva: 77,33g | Prot: 69,62g | Hh: 109,98g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Чёрный Шоколад 80%, Банан, Good Food Хлебцы Кукурузные с Чиа, Комо Сыр Хаварти Кантри, Яйцо. Lounas: Банан, Good Food Хлебцы с Чиа, Орегано, Морской Солью , Гороховый Суп, Комгалком Хлебцы Житние, Комо Сыр Хаварти Кантри, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Комгалком Хлебцы Житние, Креветки в Сливочно Чесночном Соусе, Брокколи Отварная 3 Мин. Välipalat/Muut: Своя Лінія Халва Соняшникова З Арахісом , Grabower Десерт Печиво З Кремом У Мол Шоколаді . lisää...
|
|
2324 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 3 tuntia ja 10 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taty✌🏻dmitrivna
|