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Vou estabelecer um padrão de 7 dias para pesagem. Sou super ansiosa.
Qual o padrão de vocês? Costumam se pesar de quanto e quanto tempo??
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 Kommentit
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28 helmi 20 jäseneltä: Lawliet (L)
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me peso todos os dias pela manhã
28 helmi 20 jäseneltä: Vanessaa Limaa
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Peso todos os dias, é frustrante, mas prefiro acompanhar assim
28 helmi 20 jäseneltä: laislimavet
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28 helmi 20 jäseneltä: K_mickey
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me peso todos os dias pela manhã e a noite, gosto de ver a variação da retenção de liquidos.
28 helmi 20 jäseneltä: greisy de bona
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Eu sou a loka da balança 🤣🤣🤣. Peso todo dia de manhã, mas não recomendo, a gente fica muito dependente dessa coisa, apesar do meu péssimo hábito, acredito que o ideal é 1x por semana, e focar nas medidas.
28 helmi 20 jäseneltä: Nil Galhardo
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Sou ansiosa demais, minha primeira meta foi mudar os hábitos alimentares e ficar um mês sem pesar e o resultado foi de 8 quilos a menos. Agora a meta é 15 dias, vou trabalhando assim a minha mente. Não estipulei a qtd de peso, pois o que estou levando em conta é a mudança de comportamento.
Fernanda a primeira coisa que tem que mudar é a nossa MENTE.
Estamos juntas nessa batalha, vamos em frente!
Boa sorte!
28 helmi 20 jäseneltä: Noemi66
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Já fui muito ansiosa também, agora não ligo muito não. Faço musculação, daí meu peso quase não muda, só a composição corporal, consigo ver a diferença nas roupas.
28 helmi 20 jäseneltä: nubia.michele
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A primeira vez que fiz a cetogenica pesava todos os dias era 1kg a menos por dia, uma felicidade só kkkk, mais ai fui pro dia do lixo e não voltei mais, agora to firme de novo ainda não pesei des do dia que comecei to so aguardando dar os 15 dias
28 helmi 20 jäseneltä: rodrigodelucas
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Painohistoria - @FernandaDelmondes
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